首先，女人外阴长牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，主要症状是在女性外阴部位出现紫红色斑块，有时候会伴随着剧烈瘙痒和小疱的形成。这种疾病给患者带来很大不便和困扰，也影响了她们的生活品质，因此及早发现并治疗十分必要。
其次，想要有效治疗女人外阴长牛皮癣，首先需要确定其疾病类型。因为对于不同类型的牛皮癣的治疗方法是不同的。最常见的是银屑病型牛皮癣和非银屑病型牛皮癣。前者主要表现为皮肤厚度增加，并有银色鳞片，多见于四肢、头皮和躯干等部位，和外阴牛皮癣是不同的。而后者则没有银色鳞状附着，主要表现为局部皮肤发红、肿胀、起疱，并且会在愈合后留下色素沉着等症状。
接下来，针对牛皮癣的不同类型，医生会给出不同的治疗方案。目前常用的治疗方法有局部治疗和全身治疗两种。对于非银屑病型牛皮癣患者，局部治疗效果明显。局部抗炎药、激素类药膏、维生素D3类药物等都是可以缓解症状的。但是，这类药物长期使用副作用较大，应该在专业医生的指导下使用。
对于银屑病型牛皮癣患者，局部治疗需要加强。如光照、冷却和雾化等物理治疗，或者使用光敏感剂和UV- A光线联合照射。其他治疗方法还包括口服免疫抑制剂、青光眼联合α阻滞剂、支气管扩张剂等。总之，对于牛皮癣的治疗，应该根据不同的类型仔细调查病人的病情和身体状况，以确定最佳治疗方案。
最后，注意细节的提醒：患者平时做好个人卫生，避免捏挤抓搔等行为，保持耐心和积极乐观的心态。对于严重难以控制的病情，应该尽早拜访皮肤科医生，获取更详细的治疗建议，以便尽早缓解病痛和症状，恢复健康。
